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NEUER TRAININGSPLAN

Liebe Mitglieder,

wie bereits angekündigt, trainieren wir ab dem 05. Oktober 2020 mit einem neuen Trainingsplan.

Grund dafür ist, dass wir Euch gerne mehr Stunden anbieten möchten, weshalb ein paar Trainingseinheiten auf eine Stunde verkürzt wurden. Dafür kommen mehr NoGi und MMA Stunden dazu und auch unser „BJJ Women Only“ Training ist zurück.

Beim NoGi wird es spezielle Anfängerstunden geben, das MMA wird zugänglich für alle Levels wobei die Anfängerstunde am Donnerstag bestehen bleibt.

WICHTIG: Das BJJ ESSENTIAL öffnen wir wieder für alle Gürtelfarben und Graduierungen, das BJJ INTERMEDIATE bleibt weiterhin nur für Fortgeschrittene ab 2 Streifen auf dem Weißgurt zugänglich.
Die selbe Regelung gilt für das NOGI ESSENTIAL und NOGI INTERMEDIATE (2 Streifen auf dem Weißgurt oder mit einer Trainingserfahrung von mind. 12 Monaten im NoGi/Grappling).

Der Trainingsplan auf der Internetseite sowie die Trainingszeiten in unserer App werden am Sonntag, den 04. Oktober aktualisiert.

Wir sehen uns auf der Matte!

Oss

NEW TRAINING SCHEDULE

Dear Members,

as we already announced, we will have a new training schedule starting on 5th of October 2020.

Why?  Because we would like to offer you more training hours and improve your training development. Therefore we had to shorten all training sessions for 1 hour.
We will have more NOGI and MMA classes, and also our BJJ „Women Only“ Training is back.

The NOGI classes will be split in ESSENTIAL and INTERMEDIATE classes, the MMA will be open for all levels but the beginners class on Thursdays stays.

IMPORTANT: We will open the BJJ ESSENTIAL classes for all levels, the INTERMEDIATE classes are accessible for coloured belts and white belts with min. 2 stripes on the belt.
Same rules apply for the NOGI ESSENTIAL and NOGI INTERMEDIATE (2 stripes on the white belt or min. 12 months training experience in NOGI/Grappling) classes.

The training schedule on our website as well as the training times inside our App will be updated on Sunday, 4th of October 2020.

See you on the mats,

oss