Warum Jiu Jitsu so großartig ist?
Weil es so viel mehr beinhaltet als ein rein körperliches Training.
Ja klar, Du wirst dadurch fit, wirst stärker und flexibler, das ist schon mal gut!
Aber es kann noch viel mehr!
BJJ hat einen positiven Effekt auf Dein ganzes Leben, auf Deine soziale Beziehungen innerhalb der Familie und des Freundeskreises sowie auch im beruflichen Umfeld und auf Deine Karriere.
Stell Dir nur mal vor was für eine mentale Stärke und welch Selbstbewusstsein Du aufbaust, wenn Du dir Deine Schwächen eingestehen kannst und direkt daran arbeitest anstatt sie zu ignorieren? Stell dir vor wie es wäre Dich selbst damit zu überraschen, was Du alles erreichen kannst?
Jeder kennt diese Tage an denen man müde ist, wenig motiviert ist und so gar keine Lust hat sich zu bewegen. Wichtig: wir sprechen nicht über Regenerationstage, wir sagen nicht dass Du jeden Tag bis zum Erschöpfen trainieren sollst, wir reden von den Tagen an denen Du dir selbst im Weg stehst.
Hast Du schon mal darüber nachgedacht warum es manchmal so schwer ist sich aufzuraffen?
Wie bekomme ich mehr Motivation
Vielleicht musst Du einfach nur die Sichtweise ändern.
Denk daran was Du heute lernen wirst.
Welche Techniken Du verbessern wirst wenn Du heute trainierst. Wir gut Du dich danach fühlen wirst das Training gemeistert und nicht aufgegeben zu haben, da es Dir am Ende des Tages hilft denn Du tust es für Dich!
Was macht den Unterschied?
Was den Unterschied macht wenn wir über Motivation sprechen, ist die BEGEISTERUNG dafür etwas neues zu lernen, die BEGEISTERUNG dafür in etwas besser zu werden was einen wirklichen Wert für Dich und die Menschen um Dich herum hat. Und oben drauf einfach super viel Spaß macht!
WENN BEGEISTERUNG INVOLVIERT IST, DANN MACHST DU ES WEIL ES DICH ERFÜLLT.
Deine Einstellung ändert sich von „ich muss etwas tun“ zu „ich mache es einfach“.
FINDE DEINE BEGEISTERUNG UND ARBEITE AN DEM WAS DU LIEBST, WAS DICH GLÜCKLICH MACHT!
Why Jiu Jitsu is so great?
Because it involve so much more than physical practice!
Yes, of course, you get in shape, you get stronger and more flexible. That’s already great, right? But beside this your whole life will change to the better, your social relations inside your family, your friendships and your work life will profit too.
Just imagine how mentally strong and confident you get by finding out your weaknesses and actually working on them instead of hiding?
How you would like to surprise yourself by finding out what all you are capable of?
Everybody knows that kind of days where you are tired, a little bit down and with no motivation at all to exercise or do anything.
Important: We are not talking about recovery days, we are not telling you have to train until exhaustion, don’t get us wrong. We are talking about you standing in your own way!
So did you ever thought about why it sometimes get that hard to get yourself up and practice?
How to find your motivation
Maybe you simply need to change your view.
Think about what you’re going to learn today! Which moves you will improve if you make it to class today!
How good you will feel after accomplishing that day of training because at the end, it will help you and you are doing it for yourself!
What makes the difference?
What makes the difference when it comes to motivation in Jiu Jitsu is the EXCITEMENT of learning something new, the EXCITEMENT of getting better in something that has a real value for you and the people around you.
And on top it’s a lot of fun!
WHEN THERE IS EXCITEMENT BEHIND, YOU DO IT BECAUSE IT FULFILLS YOU.
This will change your state of mind from „force yourself to do something“ to simply doing it.
SO FIND YOUR EXCITEMENT AND WORK ON WHAT YOU LOVE, ON WHAT MAKES YOU HAPPY!