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TRAININGSPLAN

ACHTUNG!

Das Gym ist aktuell aufgrund der COVID-19 Pandemie noch geschlossen.

WIEDERERÖFFNUNG: 08. Juni 2020

Bei uns is für jeden das richtige Training dabei!

BJJ ESSENTIAL: Das sind unsere Trainingseinheiten speziell für Anfänger. Durch unseren selbst erarbeiteten Lehrplan erhältst Du die nötige Unterstützung, Du bekommst genau das übermittelt was Du am Anfang brauchst und erlernst das nötige Grundwissen, baust Kondition, Ausdauer und Kraft auf. (für Weissgurte mit bis zu 2 Streifen)

BJJ INTERMEDIATE: Das ist unser Training für die Fortgeschrittenen. Hier knüpft unserer Lehrplan an das bereits erlernte an, Du trainierst komplexere Techniken, Drills anspruchsvolle Sequenzen und kannst bereits mehrer Runden an Sparring absolvieren, interessierte Wettkämpfer erhalten eine professionelle Vorbereitung und Unterstützung. (ab einem Weissgurt mit 2 Streifen und für alle höheren Gurte)

BJJ WOMEN: Das ist unsere BJJ Klasse ausschließlich nur für Frauen. Hier treffen sich alle Mädchen und Frauen, egal welches Level oder Gurt, und können gemeinsam unter sich trainieren.