BRAZILIAN JIU JITSU

NEIN, GANZ IM GEGENTEIL. DU KANNST AUCH OHNE SPORTLICHEN HINTERGRUND MIT DEM BJJ BEGINNEN. WIR HABEN VIELE MITGLIEDER DIE DURCH DAS BJJ TRAINING IHR GEWICHT UNTER KONTROLLE BEKOMMEN HABEN, EINEN GESÜNDEREN LEBENSSTIL AUFBAUEN KONNTEN UND IHR FITNESS LEVEL VERBESSERT HABEN.

NEIN. WIR HABEN SPEZIELLE ANFÄNGERKLASSEN (BJJ FUNDAMENTALS)  IN DIE DU JEDERZEIT AUCH OHNE VORKENNTNISSE EINSTEIGEN KANNST.

BJJ BIETET VIELE GESUNDHEITLICHE VORTEILE UND KANN DUCH SEINE TECHNISCHE VIELFÄLTIGKEIT AUF DIE MEISTEN BEDÜRFNISSE ANGEPASST WERDEN. BEI UNS TRAINIEREN MENSCHEN IM ALTER VON 3,5 - 55 JAHREN.

WIE BEI JEDEM SPORT BESTEHEN IMMER DIE MÖGLICHKEIT SICH ZU VERLETZEN, ALLERDINGS IST DAS BRAZILIAN JIU JITSU IM VERGLEICH ZU ANDEREN KAMPFSPORTARTEN SEHR SICHER, DA DU EINE GEWISSE KONTROLLE DARÜBER HAST, WAS IM TRAINING ODER IM KAMPF PASSIERT . SOLLTEST DU DICH WÄHREND DES KAMPFES UNWOHL FÜHLEN ODER DIR ETWAS WEH TUN, KANNST DU DIE RUNDE JEDERZEIT DURCH EINEN TAP (KLOPFZEICHEN AN DEINEM PARTNER) BEENDEN.

NORMALERWEISE TRAINIEREN WIR IN EINEM GI, FÜR DAS PROBETRAINING REICHEN ABER NORMALE SPORTKLAMOTTEN. DAS TRAINING DAUERT EINE STUNDE UND BEGINNT MIT EINEM WARM UP, DANN GIBT ES EINE TECHNIKPHASE BEI DER DU EINE TECHNIK ODER SEQUENZ ERKLÄRT BEKOMMST UND IM ANSCHLUSS MIT EINEM PARTNER ÜBEN KANNST. SELBSTVERSTÄNDLICH UNTERSTÜTZEN DICH UNSERE TRAINER DABEI UND BEANTWORTEN DEINE FRAGEN. IM LETZTEN TEIL GIBT ES EIN FREIES TRAINING (ROLLEN / SPARRING) BEI DEM MAN DAS GEÜBTE VERSUCHT STRATEGISCH EINZUSETZEN WÄHREND SICH DER PARTNER WEHREN DARF. DIESEN TEIL WIRST DU BEIM ERSTEN MAL NICHT AKTIV MITMACHEN, STATTDESSEN WIRD DIR UNSER TRAINERTEAM ERKLÄREN WIE GENAU DAS "ROLLEN" FUNKTIONIERT ;)

NORMALERWEISE TRAINIEREN WIR DAS BJJ IN EINEM GI (KIMONO) FÜR DAS PROBETRAINING REICHEN ABER NORMALE SPORTKLAMOTTEN IN DENEN DU DICH AUCH AM BODEN KOMFORTABEL BEWEGEN KANNST, WIE Z.B. SPORT SHORTS UND EIN SPORT T-SHIRT / COMPRESSION SHIRT. SCHUHE BRAUCHST DU KEINE DA WIR ALLE MODALITÄTEN BARFUß TRAINIEREN, AUSSER SCHLAPPEN / FLIPFLOPS FÜR DIE UMKLEIDE, SOWIE EINE TRINKFLASCHE UND EIN HANDTUCH.