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NOGI JIU JITSU

NOGI GRAPPLING | SUBMISSION WRESTLING

MMA in München - Nogi Jiu Jitsu in München - Grappling - Ringen - Bodenkampf

NOGI

DAS NOGI GRAPPLING (AUCH SUBMISSION WRESTLING GENANNT) KOMMT DEM BRAZILIAN JIU JITSU IN SEINER  AUSFÜHRUNG SEHR NAHE. 

ES BEINHALTET WÜRFE AUS DEM WRESTLING UND JUDO, SOWIE KONTROLL- UND AUFGABE-TECHNIKEN AUS DEM BRAZILIAN JIU JITSU. AUCH BEIM NOGI WIRD GEZIELT AUF SCHLÄGE UND TRITTE VERZICHTET, ES GEHT IN ERSTER LINIE DARUM SEINEN GEGNER TECHNISCH UND STRATEGISCH ZU DOMINIEREN.

Bodenkampf - NoGi Jiu Jitsu - Grappling - Ringen - MMA - Kampfsport München

NOGI JIU JITSU

NOGI JIU JITSU: SELBSTVERTEIDIGUNG, KOORDINATION, STRATEGIE, KONDITION UND KRAFT VEREINT IN EINEM TRAINING. 

PROBETRAINING VEREINBAREN

WAS IST NOGI?

WIE DER NAME BEREITS ERAHNEN LÄSST, TRÄGT MAN BEIM NOGI KEINEN GI (KIMONO), WAS DEN GRÖßTEN UNTERSCHIED ZUM TRADITIONELLEN BJJ AUSMACHT. STATTDESSEN WERDEN NORMALE SPORTKLAMOTTEN WIE SHORTS UND RASH GUARD GETRAGEN, WAS DEN SPORT IN BEZUG AUF DIE SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR EINIGE ETWAS REALITÄTSNAHER MACHT.


GERADE IN DEN LETZTEN JAHREN HAT DAS NOGI GRAPPLING AN IMMER MEHR BELIEBTHEIT GEWONNEN UND IST VOR ALLEM ALS BODENKAMPF FÜR MMA UNVERZICHTBAR GEWORDEN. AUCH GROßE INTERNATIONALE EVENTS WIE DIE "ADCC" ODER "ONE CHAMPIONSHIP" DEN BEKANNTHEITSGRAD FÖRDERN.

TECHNISCHE EIGENSCHAFTEN

ABER AUCH TECHNISCH UNTERSCHEIDET SICH DAS NOGI IN EINIGEN KRITERIEN VOM TRADITIONELLEN BJJ.

DAS BEGINNT BEREITS BEI DER ART DER GRIFFE UND HALTETECHNIKEN, DIE AUFGRUND DES FEHLENDEN GIS SCHWIERIGER ZU KONTROLLIEREN SIND UND DAS NOGI IN DER REGEL EXPLOSIVER UND SCHNELLER MACHT.  

AUCH DAS REGELWERK IM WETTKAMPFSPORT UND DIE VERWENDETEN AUFGABE-TECHNIKEN (HEBEL- UND WÜRGEGRIFFE) UNTERSCHEIDEN SICH VOM BRAZILIAN JIU JITSU IM GI, HEUTZUTAGE IST HIER EIN KLARER TREND DER FUß- UND BEINANGRIFFE ZU ERKENNEN.

SICHERHEIT UND TRAININGSQUALITÄT

IM POUND FOR POUND UNTERRICHTEN WIR DAS NOGI NACH UNSEREM STETIG WEITERENTWICKELTEN CURRICULUM, UM AUCH ANFÄNGERN OHNE VORKENNTNISSE DEN BESTMÖGLICHEN EINSTIG UND LERNERFOLG ZU ERMÖGLICHEN. DU STARTEST MIT UNSEREN NOGI ESSENTIAL STUNDEN, WO DU DIE TECHNISCHEN GRUNDLAGEN DES NOGI JIU JITSU ERLERNST, EIN STRATEGISCHES VERSTÄNDNIS AUFBAUST SOWIE DEINE KÖRPERLICHE FITNESS STEIGERST. WENN DU DIR EINE SOLIDE BASIS AUFGEBAUT HAST, KNÜPFST DU IM NOGI INTERMEDIATE TRAINING AN DAS BEREITS ERLERNTE AN UND BEGINNST DIR DEIN INDIVIDUELLES SUBMISSION-GAME AUFZUBAUEN.

VEREINBARE HIER DEIN KOSTENLOSES PROBETRAINING

WIR MELDEN UNS IN KÜRZE BEI DIR MIT EINEM TERMINVORSCHLAG FÜR DEIN PROBETRAINING

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HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN:

DEINE FRAGE IST NICHT DABEI?

MELDE DICH EINFACH BEI UNS WIR SIND DIR GERNE BEHILFLICH :) info@poundforpoundteam.com 

NEIN, GANZ IM GEGENTEIL. DU KANNST AUCH OHNE SPORTLICHEN HINTERGRUND BEGINNEN. WIR HABEN VIELE MITGLIEDER DIE GERADE DURCH DAS TRAINING IHR GEWICHT UNTER KONTROLLE BEKOMMEN HABEN, EINEN GESÜNDEREN LEBENSSTIL AUFBAUEN KONNTEN UND IHR FITNESS LEVEL VERBESSERT HABEN.


NEIN, DU KANNST AUCH OHNE KAMPFSPORT-ERFAHRUNG MIT DEM TRAINING BEGINNEN. HIERFÜR EIGNEN SICH AM BESTEN UNSERE NOGI ESSENTIAL KLASSEN FÜR ANFÄNGER.


KAMPFSPORT BIETET IM ALLGEMEINEN VIELE GESUNDHEITLICHE VORTEILE UND KANN DURCH SEINE TECHNISCHE VIELFÄLTIGKEIT AUF DIE MEISTEN BEDÜRFNISSE ANGEPASST WERDEN. BEI UNS TRAINIEREN MENSCHEN IM ALTER VON 3,5 - 55 JAHREN.


DAS TRAINING DAUERT IN DER REGEL EINE STUNDE UND BEGINNT IMMER MIT EINEM GEMEINSAMEN WARM UP, DANN GIBT ES EINE TECHNIKPHASE BEI DER DU EINE TECHNIK ODER SEQUENZ ERKLÄRT BEKOMMST UND IM ANSCHLUSS MIT EINEM PARTNER ÜBEN KANNST. SELBSTVERSTÄNDLICH UNTERSTÜTZEN DICH UNSERE TRAINER DABEI UND BEANTWORTEN DEINE FRAGEN. IM LETZTEN TEIL GIBT ES EIN FREIES TRAINING (ROLEN / SPARRING) BEI DEM MAN DAS GEÜBTE VERSUCHT STRATEGISCH EINZUSETZEN WÄHREND SICH DER PARTNER WEHREN DARF.


FÜR DAS PROBETRAINING REICHEN NORMALE SPORTKLAMOTTEN WIE SPORT SHORTS UND T-SHIRT / COMPRESSION SHIRT, SCHUHE BRAUCHST DU KEINE DA WIR ALLE MODALITÄTEN BARFUß TRAINIEREN. BITTE SCHLAPPEN / FLIPFLOPS FÜR DIE UMKLEIDE, EINE TRINKFLASCHE UND EIN HANDTUCH MITBRINGEN.


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