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Unser Trainingsplan

Trainingsplan Pound for Pound

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P4P Summer Camp 2018 Flyer

BJJ SUMMER CAMP ROMA

Auch dieses Jahr veranstalten wir im Juli wieder ein BJJ Trainingscamp. Es erwartet Dich eine Woche BJJ Training mit P4P Head Coach Sergio Canudo Zimmermann und weiteren erfahrenen P4P Trainern in der wunderschönen Stadt Rom. Erhalte hier weitere Informationen und sichere Dir jetzt einen Platz!

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News

Neuer Trainingsplan & neue Trainingsstruktur!

Wir werden unser Trainingsprogramm neu strukturieren um unseren BJJ Schülern einen noch besseren Lernerfolg zu ermöglichen. Starten werden wir voraussichtlich ab September, der neue Trainingsplan wird rechtzeitig veröffentlicht.   Das BJJ Training wird in 3 Trainingskategorien unterteilt: BJJ Essentials Das Essentials Training richtet sich speziell an komplette Neueinsteiger und Anfänger mit einem Weissgurt bis zu 2 Streifen. Die technischen Grundlagen des BJJ werden optimal vermittelt, spezifische Bewegungsabläufe trainiert und ein erstes Verständnis aufgebaut um  eine solide Basis zu bilden auf die im Anschluss mit fortschreitenden Techniken und Strategien angeknüpft wird.         BJJ Intermediate Das Intermediate Training richtet sich an Schüler aller Gürtelfarben ab Weissgurt mit 2 Streifen. Es werden die technischen Grundlagen erweitert, Technikabfolgen und Kontertechniken trainiert und der Fokus auf wichtige Details gelegt.           BJJ Advanced Das Advanced Training ist ausschließlich für Schüler ab Blaugurt aufwärts. Das Training ist ähnlich konzipiert wie bei den Intermediate Trainingseinheiten, nur auf einem technisch nochmals fortgeschritteneren Level. Es wird gezielt an strategischen Vorgehensweisen und der technischen Umsetzung gearbeitet.      ... read more